Does Stress increases Blood Sugar | डायबिटीज में तनाव कैसे कम करें | EDU - 15

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Does Stress increases Blood Sugar (डायबिटीज में तनाव कैसे कम करें)

There is a lot of confusion among people that even when they eat the same diet, blood sugar readings are not the same every time. The answer to this question is that apart from food, there is one more thing that affects blood sugar levels which is "Stress". Until now we have discussed the impact of food on blood sugar levels. In this video, we talk about the impact of stress and emotions on blood sugar levels and what can we do to reduce stress in diabetes.

लोगों में बहुत भ्रम है कि जब वे एक ही आहार खाते हैं, तब भी ब्लड शुगर की रीडिंग हर बार एक जैसी नहीं होती है। इस प्रश्न का उत्तर यह है कि भोजन के अलावा एक और चीज है जो ब्लड शुगर के स्तर को प्रभावित करती है जो की "तनाव" है। अब तक हमने ब्लड शुगर के स्तर पर भोजन के प्रभाव के बारे में चर्चा की है। इस वीडियो में, हमब्लड शुगर के स्तर पर तनाव और भावनाओं के प्रभाव के बारे में बात करते हैं और मधुमेह में तनाव को कम करने के लिए हम क्या कर सकते हैं।


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